Site web : www.123santeglobal.fr/
Source : https://www.123santeglobal.fr/le-stress-chronique-ses-symptomes-ses-manifestations-et-ses-remedes/
Le stress chronique survient lorsque le corps subit des facteurs de stress avec une fréquence intense. Notamment, les facteurs que le système nerveux autonome ne peut contrecarrer avec une réponse de relaxation régulière.
Source : https://www.123santeglobal.fr/les-bonnes-astuces-pour-gerer-le-stress-au-quotidien/
Le fait de stresser ou d’angoisser ne résoudra en rien votre problème. Tout en trouvant des solutions, prenez avant tout un bon coup de respiration. La technique de respiration d’inspirer et d’expirer est une bonne technique qui vous aidera à gérer votre stress.